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风热感冒能不能吃鸭肉 全球报资讯

来源：医联媒体  


(资料图片)

可适量吃鸭肉。

建议用量：150-200g/天

风热感冒应多吃高蛋白等食物，适量吃鸭肉可以为身体补充能量，可以有效增强自身抵抗力，使疾病逐渐好转。同时，鸭肉中也富含碳水化合物，也可以达到增强食欲、利水消肿等作用。

可以随餐吃鸭肉，但要注意鸭肉的食用量。由于鸭肉性寒，因此应避免吃寒凉性食物，比如雪糕、西瓜、螃蟹等，以免刺激胃肠道，出现腹泻。另外，频繁腹泻、脾胃阴虚等人群，要避免吃鸭肉，避免使症状加重。

在患有风热感冒期间，要保持乐观向上的心态，也要避免频繁熬夜，以免降低自身的免疫能力。

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